Fenugrec graines 200 gr

Originaire du Maroc, le fenugrec (Trigonella foenum-graecum) est une plante aromatique utilisée depuis l’Antiquité pour ses vertus médicinales et culinaires. Ses graines, riches en fibres, mucilages, minéraux et phytostérols, en font un véritable super-aliment aux bienfaits multiples.

Bienfaits

• 🌿 Digestion & transit – les mucilages forment un gel protecteur qui facilite la digestion, soulève les brûlures d’estomac et régule le transit (constipation, diarrhée)
• 💧 Détox & foie – action diurétique et hépatoprotectrice pour éliminer les toxines et protéger le foie
• 💪 Appétit & prise de masse – stimule ou régule l’appétit, favorise la formation musculaire et la récupération sportive
• 🧘 Hormones & équilibre féminin – réduit les douleurs menstruelles, atténue les symptômes de la ménopause
• 🤱 Allaitement – galactogène naturel, stimule la production de lait maternel
• 🩸 Glycémie & cholestérol – contribue à réguler les taux pour une santé métabolique optimale

Utilisations en cuisine

• Graines entières : à faire griller ou ramollir dans l’eau avant cuisson (tajines, currys, Ras Al Hanout)
• En poudre : à réduire au mortier pour intégrer à vos recettes ou infusions
• En infusion : faites tremper les graines une nuit, puis consommez l’eau de trempage

⚠️ Déconseillé aux femmes enceintes. Consultez un professionnel de santé avant utilisation médicinale.

📍 Origine : Maroc  |  📦 Sachet kraft refermable & recyclable – 200 g  |  💚 100 % naturel, végan, sans additifs, sans OGM, sans gluten